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而且購買的商品還會幫我們隱密包裝好,外觀也沒尾野真知子威而柔 天然與自然的結合美國 sliquid
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尾上若葉
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愛液 av商品訊息簡述:
黑心液蛋風波下 安全吃蛋怎麼挑？
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近日查出威而柔ptt有大量破損、發霉及長蟲的黑心液蛋流入餐飲、烘焙業等通路商，讓消費者憂心，不知道吃下肚的食物是否安全。何謂液蛋、食用上又該如何去避免攝取到受汙染的蛋源呢？
蛋若在運送中破損 受汙染風險提高
衛福部南投醫院營養師蔡玉思表示，雞蛋具有豐富營養價值，是常用的食材。蛋在運送過程中如果受到碰撞破損，加上未正確運送及保存條件下，蛋液受到沙門氏菌污染、食物中毒的風險相對提高。
液蛋（liquid egg）為一種去殼蛋品，可依不同用途，分為液全蛋、液蛋白、液蛋黃等製品。液蛋保存條件皆需冷藏在7度C以下，保存期限約7至20天。有些業者會使用巴斯德低溫殺菌法處理液蛋（殺菌液蛋），可避免蛋品中孳生的沙門氏菌。 液蛋的用途包括麵類、糕餅類、蛋黃醬、鮮奶油、卡士達奶油等。
看蛋外觀、充分煮熟避免汙染
該怎麼做才能夠避免使用汙染蛋源？蔡玉思營養師建議，業者與信任的蛋商合作，使用新鮮雞蛋。使用液態蛋品應向上游廠商確認是否經殺菌程序，如屬未滅菌蛋，應經充分加熱始得供應，確保食品安全。
如何判斷是否為裂殼蛋？可先以感官初步判斷，必要時也可送檢，檢測微生物是否超標，確保原料安全無虞。即食含蛋食品，應充分加熱避免沙門氏桿菌殘存污染。建議消費者如果要選擇品質有保證的液蛋產品，可上CAS台灣優良農產品發展協會網站了解。
蔬菜中的硝酸鹽可保護心血管？關鍵居然在…
: 【華人健康網圖文提供／營養共筆（by席尼）】硝酸鹽是很常出現在蔬菜裡的化合物，一般講到硝酸鹽總會與農作物肥料的使用一起被探討，然後就會再被延伸到亞硝胺可能致癌的議題。不過這次要分享的是不同的方向 – 膳食硝酸鹽與體內一氧化氮（NO）的生成，在人體內，NO是具有生理作用的分子，例如神經傳導物質、調節血壓。目前知道體內生成NO的方法有兩種，一種是從精胺酸還成，另外一種是從口腔中的硝酸鹽經過口腔微生物代謝產生亞硝酸鹽，接著在胃酸環境下不精酵素作用轉變成NO，再被吸收進入體內。
硝酸鹽在體內是如何循環的呢？下圖引用自《Nature reviews Drug discovery》期刊，從這張圖我們能了解硝酸鹽與亞硝酸鹽在體內的去留，食物中的硝酸鹽與亞硝酸鹽會被口腔的微生物代謝成亞硝酸鹽，當亞硝酸鹽抵達胃部的酸性環境後，不需要酵素的幫忙就能轉變成 NO。但不是所有的硝酸鹽與亞硝酸鹽都會被轉換成NO，剩下的會在小腸被吸收進入循環，有些亞硝酸鹽會被腎臟給排掉，而硝酸鹽則可能再藉由唾腺釋放到口腔中。（繼續轉圈圈～）
硝酸鹽與心血管健康，多吃蔬菜是保護血管健康的好方法？交換人妻新玩法
2016 年營養共筆曾經發表一篇「蔬菜的硝酸鹽可能有助改善血管健康」的文章，只是該文裡面的研究規模與對象都有所侷限，因此很難代表全部。最近在《美國營養學期刊》上有一篇硝酸鹽與心血管健康的系統回顧研究，更進一步探究飲食的硝酸鹽與人們心血管健康之間的關係。
研究以關鍵字搜尋了 Medline 與 EMBASE 的資料庫，最後找出 37 篇人類研究與14篇動物研究。結果發現對健康人群來說，飲食中的硝酸鹽對他們的心血管健康有幫助，但對於那些已經處在心血管疾病風險的人群，結果就還不是很清楚。至於飲食長期攝取硝酸鹽的作用如何，現階段還沒有足夠的證據。但不論如何，日常生活中攝取足夠的蔬菜都是健康飲食的要素喔！
本文出自營養共筆
【延伸閱讀】
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本文出自營養共筆
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